Кортизол — один із найвідоміших гормонів, який часто називають «гормоном стресу». Але чи дійсно він погано впливає на організм? Насправді кортизол виконує безліч важливих функцій, і лише його надлишок або нестача може становити загрозу для здоров’я.

Що таке кортизол та яку функцію він виконує?

Кортизол — це гормон, який виробляється корою надниркових залоз і належить до групи глюкокортикоїдів. До його основних функцій належать:

  1. Адаптація до стресу. Кортизол активізує захисні сили організму, допомагає швидше реагувати в критичних ситуаціях, підвищує концентрацію, тиск і рівень глюкози в крові, тобто готує організм до фізичного або емоційного навантаження.
  2. Регуляція обміну речовин. Кортизол впливає на метаболізм вуглеводів, жирів і білків. Цей гормон стимулює розщеплення жирів, підвищує рівень глюкози в крові та пригнічує синтез білка в м’язах.
  3. Протизапальна дія. Гормон має здатність пригнічувати запальні процеси та реакції імунної системи. Саме тому синтетичні аналоги кортизолу використовуються в протизапальних та протиалергійних препаратах.
  4. Контроль артеріального тиску. Кортизол підтримує тонус судин і забезпечує стабільний артеріальний тиск, особливо у стресових ситуаціях.
  5. Регуляцію циклів сну та неспання. Рівень кортизолу змінюється протягом доби: найвищий — зранку, найнижчий — пізно ввечері. Це допомагає нам прокидатися вранці та знижує активність увечері.

Кортизол — це життєво важливий гормон, який забезпечує адаптацію до стресу, підтримує обмін речовин, тиск, імунітет та енергетичний баланс. Проблеми виникають лише тоді, коли його рівень впродовж тривалого часу  занадто високий або низький, що може вказувати на порушення в роботі наднирників або гормонального фону загалом.

Коли кортизол стає проблемою?

Кортизол стає проблемою, коли його рівень в організмі хронічно підвищений або знижений. Обидва стани порушують роботу багатьох систем — нервової, імунної, серцево-судинної, метаболізму.

Значно зрости рівень цього гормону може при хронічному стресі, перевтомі, безсонні або при деяких захворюваннях (наприклад, синдром Кушинга). На те, що рівень кортизолу перевищує норму, можуть вказувати такі симптоми:

  • тривожність та дратівливість;
  • депресивний стан;
  • проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги;
  • порушення сну (безсоння, проблеми з засинанням);
  • збільшення маси тіла, особливо в ділянці живота, обличчя та плечей;
  • втрата м’язової маси, слабкість;
  • високий артеріальний тиск;
  • підвищений рівень цукру в крові (ризик діабету 2 типу);
  • підвищений апетит;
  • ламкість кісток (остеопороз);
  • тонка шкіра, легке утворення синців;
  • повільне загоєння ран;
  • порушення менструального циклу у жінок;
  • зниження лібідо.

Стан, коли рівень кортизолу нижчий за норму, часто спостерігається при хворобі Аддісона (недостатність наднирників) або після тривалого прийому кортикостероїдів. Основними симптомами цього стану можуть бути:

  • хронічна втома, слабкість;
  • зниження апетиту;
  • втрата ваги;
  • знижений артеріальний тиск (особливо при вставанні);
  • зниження рівня цукру в крові;
  • нудота, блювання, біль у животі;
  • дратівливість;
  • депресія або апатія;
  • труднощі з концентрацією уваги;
  • потемніння шкіри (пігментація) та слизових (особливо при хворобі Аддісона);
  • сольовий голод (сильне бажання солоного);
  • порушення менструального циклу у жінок.

У тяжких випадках може розвинутись аддісоновий криз — небезпечний для життя стан з різким падінням тиску, зневодненням і втратою свідомості. Він вимагає негайної медичної допомоги.

Коли призначають аналіз на визначення рівня кортизолу?

Аналіз на кортизон зазвичай призначається в таких випадках:

  1. Підозра на синдром Кушинга. Це захворювання, викликане хронічно підвищеним рівнем кортизолу в організмі. Серед основних симптомів — ожиріння в області живота, підвищена жирність обличчя, гіпертонія, порушення менструального циклу у жінок тощо.
  2. Підозра на хворобу Аддісона. Це стан, що характеризується недостатнім виробленням гормонів наднирниками, включаючи кортизол. Симптоми можуть включати втому, слабкість, зниження артеріального тиску, потемніння шкіри, зниження апетиту.
  3. Оцінка функції наднирників. Лікар може призначити аналіз, щоб перевірити, наскільки добре працюють наднирники в умовах стресу, наприклад, під час хвороби або після травми.
  4. Моніторинг лікування. Якщо пацієнт отримує лікування, пов’язане з кортизолом (наприклад, глюкокортикоїдами), лікар може призначати дослідження для оцінки його ефективності та корекції дозування при необхідності.
  5. Проблеми з психічним здоров’ям. У деяких випадках, якщо є підозри на депресію, тривожні чи інші психічні розлади, лікар може призначити аналіз на кортизол, оскільки рівень цього гормону впливає на настрій та емоційний стан.
  6. Дослідження причин безсоння. Оскільки кортизол має вплив на якість сну, дослідження на його визначення показано пацієнтам зі скаргами на безсоння або порушення сну.

Щоб результати дослідження на гормон кортизол були максимально точними, пацієнту слід дотримуватися деяких рекомендацій:

  1. Кортизол має добовий ритм, а його рівень змінюється протягом дня. Тому аналізи на кортизол рекомендується здавати вранці – між 7:00 та 9:00 годинами, коли рівень гормону найвищий.
  2. Рекомендується здавати аналіз натщесерце. Не їжте нічого за 8-12 годин до тесту. Можна пити звичайну воду, якщо це не заборонено лікарем.
  3. Варто уникати інтенсивних фізичних навантажень за 24 години до аналізу, оскільки вони можуть підвищити рівень гормону.
  4. Уникати стресових ситуацій, оскільки він може вплинути на рівень кортизолу в крові. Релаксаційні техніки, такі як медитація або глибоке дихання, допоможуть зменшити емоційне навантаження.
  5. Якщо ви приймаєте ліки, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Деякі препарати впливають на результати аналізу, тому може бути потрібно тимчасово припинити їх прийом або провести дослідження після завершення лікування.
  6. Важливо відмовитися від вживання алкоголю та напоїв, що містять кофеїн, за 24 години до забору крові, оскільки вони можуть вплинути на рівень кортизолу.
  7. Слідкуйте за якістю сну напередодні тестування. Недостатній сон або його порушення можуть викликати коливання рівня кортизолу.

Якщо ви відчуваєте підвищений рівень стресу, втому або інші симптоми, що можуть свідчити про порушення балансу гормонів, важливо перевірити рівень кортизолу в організмі. Лабораторія «Ніколаб» пропонує якісні та точні аналізи на рівень кортизолу https://nikolab.com.ua/uk/prices/1246-2/. Наші досвідчені фахівці використовують сучасне обладнання та методи, щоб забезпечити достовірність результатів. Вартість дослідження зберігається на доступному рівні для більшості пацієнтів.